部屋着としてmontbell（モンベル）のスペリオダウン EX800を購入しました。

冒頭写真のダウンは、Men’sで、色はダークグリーンです。

Men’sは襟ぐりがあいています。

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母用にWomen’sも購入。色はハンターグリーン。襟ぐりはあいていません。

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重量は156gという脅威の軽さ。

暖かさをキープする独自のキルティングパターンで、冷気が侵入せず、保温性に優れています。

生地は光沢が抑えられているので、目にうるさくありません。（これが一番大事かと）

ボタンは軽量スナップボタンで、ごわつかない点が、いいかなと思いました。

それと自分はダウンの下にインナーとして、無印良品の綿とウールで真冬もあったか長袖Tシャツを着ています。

肌に直接触れる部分なので、質感は最重要ですよね。

このインナーは全く化繊が入っておらず、着ていてぬくい感じがします。

値段が1500円程度なので、お値段以上に思います。

Wassily Kandinsky 　ワシリー・カンディンスキー　二本の線 1940年

ARTIZON MUSEUM(アーティゾン美術館)の展示数は、びっくりするぐらいボリューミーです。

出し惜しみしてません。

気持ちが満たされます。

Bauhausの冊子

いつかBauhaus展をやってほしい。

Isamu Noguchi イサムノグチ

Marcel Duchamp　　マルセル デュシャン　　各階水道ガス完備（グランド・デラックス・エディション：D）　　1959年

ARTIZON MUSEUM　　アーティゾン美術館

東京都中央区京橋１丁目７−２

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www.artizon.museum

MACに付ける有線イヤホンが断線したので、ヨドバシカメラでSONY MDR-XB55を購入しました。

お値段は2970円。

寝る前にYouTubeを聴く程度にしか使わないですし、音にこだわるタイプではないので、3000円ぐらいのものを探していました。

音にはこだわりませんが、デザインは少しこだわりたいです。

見かけが良くって、SONYのロゴが入っていて、ダークグレーのMDR-XB55を躊躇なく購入。

たった3000円程度のものも手を抜かず、作りこまれたデザインと質にニンマリです。

2017年から販売されているそうで、ロングセラーなのも納得です。

レビューを読むと、音に関しても高評価のようですね。

重低音に強く、耐久性があり3年は持つので、コスパ最強といったコメントを見かけます。

しっかりした作りなので、若干重めに感じるのですが、デザイン重視な自分は大丈夫です。

ただただSONYのロゴでご満悦になる自分なのでした。

ソニー MDR-XB55-B ダイナミック密閉型カナルイヤホン ブラック

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MDR-XB55 特長 | ヘッドホン | ソニー

ソニー　ヘッドホン　公式ウェブサイト。ヘッドホンMDR-XB55の商品ページ。MDR-XB55の特長をご紹介いたします。

www.sony.jp

梅の花が咲くと、じんわりと春がきたこと実感します。

散歩の時に見かけた春の風景の写真をアップします。

この春になりきってない時期、庭がさびしい感じなので、梅を植えたくなります。

でも、大きいサイズは植えられないため、盆栽サイズを検討しています。

アウトドア用品店でThe North Faceのゴアテックスハットを買いました。

トレッキング用の帽子ですが、色が黒のせいか、大きすぎないつばのせいか、カジュアルすぎず、ちゃんとしてる感があります。

The North Faceのロゴも控えめです。これ大事です。

もう片方にもGORE-TEXのロゴがついてます。

ナイロン素材ですが、見た目コットンっぽく、お出かけ用の服にも合わせやすいと思います。

久しぶりの買い物で、うれしくってついスーツケースと合わせてしまいました。

旅行に行く予定はないですが、いつかのために。

黒って無難ですね。他の色だとたちまちカジュアルっぽくなりますから。

The North Face NN41912 K ゴアテックスハット ブラック レインハット 防水・透湿性 ザ ノースフェイス GORE-TEX Hat ブラック BLACK NN01605 の後継品番です ユニセックス

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檜原村のヒノハラテラスでランチをした後に、車で5分ほどのところにある神戸岩（かのといわ）を観に行ってきました。

無料駐車場に車をとめて上に目をやると、神戸岩。すばらしい。

右に目をやると、めちゃくちゃ雰囲気ある川の景観。岩がごつごつにあるので、すごく好みです。

えっ、はしご？？

はしごを登るタイプの観光か。。。

前日の大雨で滝の勢いがすごすぎるし。なんかひるむ。。。

はしごを登ったら、、

まじか。。

歩く箇所は人一人が通れるほどの幅しかなく、鎖（青い線をひいてみました）をつたって進むタイプの渓谷の道です。

前日の雨で滑りやすいし、なんかひるむ。。

どの滝も勢いがすごくて、なんかひるむ。。

はしごを登って歩いて5分ほどで終点。

子供たちが穏やかに水遊びをしていました。

東京にこんな秘境があるんですね。

いい場所を見つけましたが、ここはいろいろな点で注意が必要です。

まず、ここはクマが出現するところです。

そして、雨が続いたりすると、川の勢いがすごすぎます。

そして、落石もあります。。

実は、駐車場から神戸岩に向かう途中で、かみなりのようなものすごい音がしまして、振り返ると道を歩いていた親子の前に20cm角の岩などが上から落ちてきました。。

その親子は走って逃げましたが、あの音からすると、もっとでかい岩がどこかに落ちたような気がします。

後日檜原村の役場に報告しましたが、ちょっと危険なところだなと思いました。

注意が必要ですが、特別感がある素敵なエリアであることは間違いないです。

こういう秘境を見た後の帰宅の道中は、心が痛いです。

街に戻りたくなくなります。

現実が待ってます。。

神戸岩

東京都西多摩郡檜原村神戸8020-2

スマホで撮った過去の写真を眺めていたら、箱根ターンパイクから見た富士山の写真が出てきました。

富士山の形が上品すぎる。

日本人の心の支えです。

箱根ターンパイク

神奈川県小田原市早川

5時30分～22時30分、12月31日のみ24時間営業

自分は東京都町田市に住んでいる者です。

生まれ変わっても、町田市に住みたいかと言われれば、残念ながら 「そうでもない」と答えざるをえません。

心やすらぐ風景やときめく風景が少ないからです。

海や川や山がないというのが大きいですね。

それでも、のどかな風景は若干あります。

散歩などで目にした風景をアップします。

今年の春はお花見している人は皆無でした。。しんみり。

薬師池あたりのカフェ

縄文時代住居

近所の蔵

しゃくやく

近所の庭の淡いあじさい

公園のあじさいをもぎとって活けてみました。

どれほどこのあじさいに慰められただろうか。

薄暗い日々の中で、この青さに助けられました。

今年の正月は奮発して、獺祭（だっさい）磨き三割九分を買いました。

720ml/ 3,965円

正月は、一年の中で一番身が引き締まり、そしておめでたい日ですからね。

ふだん手が出ない特別感あるお酒を、気張って買ってみたい気にさせますからね。

獺祭を初めて飲んだのは、5年前神楽坂の居酒屋・葱屋（ねぎ屋）ででした。

自分はものすごくネギが好きでして、ネギ好きの自分のために、友達が探してくれたのでした。

ここの店では鴨とネギの鍋がすごく美味しく、今でも記憶に残る料理なのですが、それ以上にど肝を抜かれたのが、獺祭でした。

貧弱な表現で申し訳ありませんが、パイナップルのようなフルーティな香りと味に驚きました。

自分はそれまで日本酒が苦手で、飲むと必ず悪酔いし、気持ちが悪くなるので、わざわざ飲むことがなかったのでした。

獺祭は、飲んだ後に気持ち悪くならない初めての日本酒です。

蔵元は山口県岩国市の旭酒造で、洗米・麹造り・仕込みを機械ではなく、手作業でやっています。

本社と本社前のヒノキの橋のデザイン（ｂｙ隈研吾氏）

品質と精度に重きを置いているので、手間ひまがかかっています。

獺祭の獺はカワウソ（70cmぐらいの食肉獣）で、カワウソが捕らえた魚を岸に並べてまるで祭りをするようにみえるところから、詩や文をつくる時多くの参考資料等を広げる意味があるようです。

また、変革の意味も込められているようで、2020年にはニューヨークの料理大学CIA大学と提携し、アメリカの獺祭（DASSAI）の蔵元を造るそうです。

アメリカに獺祭のブームが到来しますね。なんだかワクワクするニュースです。

今年の抱負。お酒で衝撃を受けたい。

獺祭の蔵元｜株式会社 獺祭

獺祭の蔵元、山口県岩国市にある株式会社 獺祭のホームページ。酔うため、売るための酒ではなく、味わう酒を求めて。獺祭は真に...

www.asahishuzo.ne.jp

【正規販売店】お酒 お歳暮 ギフト プレゼント 獺祭 だっさい 純米大吟醸 磨き二割三分 「感謝」木箱入り1800ml 山口県 旭酒造 日本酒 23 コンビニ受取対応商品 はこぽす対応商品 送料無料 あす楽

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朝は食パンを食べています。

精製された白い食パンを食べていたのですが、健康診断を受けたところ、血圧のところでひっかかってしまい、朝の主食を見直すことにしました。

調べたところ、白い食パンのGI値（食後血糖値の上昇度）は91、全粒粉のパンは50です。

GI値一覧

これまで町田市にある食パン専門店でパンを買っていたのですが、全粒粉のパンは作られておらず、駅からバスで10分ほどのところにある店　Bakery　Milkという名のパン屋で、全粒粉の食パンを買うことにしました。

4斤ほど買ってストックしておきたいので、前日に電話で注文しました。

女性の方が一人でパンを作り、店頭で売っています。

お店は小さいですが、食べる席もあります。

合鴨のパストラミのバーガーとか、キーマカレーパンとか美味しそうでした。
今度買おうっと。

それで、肝心の全粒粉のパンなんですが、パサついておらず、もっちーとしていて美味しいです。

あの、食パンって、手でつかんだ時に決まりますよね。つかんだ時にわかりますよね。美味しさが。

そして、次に食感でわかりますよね。美味しさが。

健康を考えて、精製された白いお米や白いパンを食べないようにするって、人生の終わりのように思えてましたが、最近はむしろ酵素玄米や全粒粉のパンのほうが、味わいがあって食べていて幸せな気分になります。

白い米や白い食パンが、味気ないように感じます。

一番わかりやすいのは、冷やメシを食べた時だと思います。

冷えた単品の味がついていない白いご飯やパンを食べるって、自分にはつらいです。

でも、冷えた酵素玄米や冷えた全粒粉のパンは、温めなくても、味をつけなくても、食べていてつらくならないです。

酵素玄米はあずきが入っているので、もっちりと赤飯のように美味しいですし、全粒粉はつぶつぶがあり、味わい深いです。

これまで朝食は事務的に食べていたのですが、Milkの全粒粉の食パンに出会い、確実に朝の雰囲気が変わりました。向上しました。

朝にうれしいことが、一つできました。

パンを味わうっていうのは、こういうことなのかと。

気づきがいつも遅い自分です。。。

洋梨のデニッシュ、くるみと生姜のパン、いちじくとクリームチーズのパンも買ってしまいました。

いろいろと試みるパン屋のようです。一人だけでやってるパン屋ってところがすごいなと思いました。

お店の近くには菅原神社があります。

菅原神社の御祭神は菅原道真公で、承和12年6月25日、京都の文章道家に生まれ、幼少の頃から文才に優れてました。

醍醐天皇の昌泰2年には右大臣として政治に参画しましたが、左大臣藤原時平の策略で九州の太宰府に左遷され、おとしいれられてしまいました。

しかし、左遷されてもなお、天を怨まず人をとがめず、ひたすら皇室のご安泰を祈念されていたそうです。

菅原道真公が5才の時につくった和歌

美しや　紅の色なる梅の花　阿呼の顔にもつけたくぞある

（阿呼は菅原道真公の幼少名）

5才でこのような和歌をつくるかーーー。

菅原神社はいつもパン屋とセットでいく場所です。

後日買ったパン

合鴨のパストラミのバーガー　290円

粒コショウが効いた鴨肉がおいしく、玉ねぎのマリネとの相性がよく、290円で食べれるっていうのが、心底うれしいです。

290円はありえないなぁ。がんばりすぎですわ。

モンブランのデニッシュ

れんこんとチーズのパン

薄いパンの上にサクッサクのれんこん、かりっかりのチーズ、パンの裏にはごまがぎっしりついています。

このパン屋の名品かと。

季節もののパンなんですよね。通常的に作ってほしいです。。

Bakery Milk

東京都町田市本町田943-6
TEL： 042-722-0020

水・木・土・日　11:00〜19:00　営業

菅原神社

東京都町田市本町田802

東京都町田市の菅原神社｜初詣 お宮参り 七五三 合格祈願など各種承っております

菅原神社は東京都町田市本町田にあります。初詣、お宮参り、七五三、厄祓、合格祈願、家内安全祈願、交通安全祈願、商売繁盛祈願...

www.sugawarajinja.com